笹原優美さんのインスタグラム写真 - (笹原優美Instagram)「⭐︎ 8月末までリフレッシュ期間でした🍀 心身を回復させながら、一週間弱をゆっくり過ごしました😌 リフレッシュ期間中のストレッチやウォーミングアップのときに使っていたセルフケアグッズがあるのでご紹介します🙌🏻💖 私のセルフケアグッズに最近仲間入りした「トリガーポイント」シリーズで、 @muellerjapan さんにご提供いただきました！！ 1枚目の写真で私が左手に持っているのは、 #ナノフットローラー 🙌🏻 本来は足の裏をほぐすものなのですが、私はそれに加えて前腕のケアに使用しています😊💪🏻 前々から前腕のセルフケアをするのが難しいなと思っていたので、前腕の下に置いてコロコロするだけでほぐすことができる手軽さがとても嬉しいです☺️ 2枚目の動画に載せたのは、 #グリッドフォームローラーSTK です✨ こちらは背中や腰、もも裏など自分ではマッサージしにくい部位を簡単にケアできるのでとても気に入っています🤭 強く押すというより、軽くローラーでコロコロして血流を良くする感覚で使っています💡 動画の方が伝わりやすいかなと思って撮ったのですが、なんか恥ずかしくてへらへらしちゃいました🥲🙏笑最後は、 #グリッドフォームローラー ✨ トリガーポイント定番のシリーズなので、見たことがある方も多いですよね😊💡 私が持っているのは新色のレッドクレイ❤️‍🔥 ミューラージャパンオンラインショップ限定で 8/21から販売されているそうです😊！モチベーションが上がる鮮やかな見た目ながら、張っている筋肉をほぐして体を癒してくれるセルフケアに欠かせないアイテムです☺️ ゴルフスイングのレベルアップはもちろん、体の健康を保つためにも、セルフケアの意識を皆さんにももっと持ってもらえたらいいな〜と思っています🥺🍀 今回ご紹介したグッズも参考にしながら、セルフケアを日常生活に取り入れてゴルフのレベルアップを目指していただけたら嬉しいです☺️⛳️✨ @muellerjapan さんからは他にもいろいろなケア商品があるので是非ご覧になってみてください！！✨ 以上、私が使っているセルフケアグッズのご紹介でした😊🙌🏻 ☁️ ☁️ #TriggerPoint #トリガーポイント #セルフケア #フォームローラー #muellerjapan #ミューラージャパン #ゴルフ#golf#高尔夫#高爾夫 #ゴルフスイング#golfswing#ゴルフレッスン #ゴルフ練習#ゴルフ大好き#ゴルフ上手くなりたい #ゴルフ男子#ゴルフ女子#ゴルフ好きな人と繋がりたい #トレーニング#ゴルフトレーニング#プロゴルファー」9月1日 19時44分