山田優依のインスタグラム(yui_gourmetwalker) - 9月3日 22時09分
Bodymake foods
9月から働き方を少し変えて自由な時間が増え、
前より心の余裕もできたので、心身の健康と
ボディメイクのためにも、前よりお家で
ヘルシーなお料理を作るように☺️
パン粉なしのハンバーグを作って、アンバサダー
をしているBASEFOODのパンに挟んでシンプルな
サンドにしたり、和えたツナでチーズトーストにしたり
グルテンフリーの米粉チーズケーキ、
いつものプロテインオートミールにドライフルーツ
ナッツ、ベースフードクッキーをトッピングしたり
全て簡単だけど心の余裕で今までより、ほんのり
何か手を加えられるように☺️
外では気にせずお家の中だけは頑張る✊✨
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2023/9/3
