光杉真理子のインスタグラム(mariko_yata_) - 9月4日 11時44分

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@undeux55 朝トレーニング。

今日は、すごく勉強になった日。

初めましての女性トレーナー。

同じ反り腰の悩みを持ってる人しか

わからないトレーニング方法を教えてもらい

同じトレーニングでも意識が変わりお腹に力が

入るようになった。

嬉しい😆

ありがとうございます🫶

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