伊藤智博のインスタグラム(itotomohirollr) - 9月4日 21時06分

#ブロッコリーとシーフードの#冷製冷製パスタ 作りましたー。

ボウルに、#オリーブオイル 、#レモン汁 、#トマトジュース 、#シーフードミックス #ブロッコリー 、 を入れる。茹でた#パスタ を氷水で冷やしてよく水を切り、ボウルに入れて#塩コショウ で味を調えてよく混ぜて皿に盛り、#エキストラバージン 、#粉チーズ をかけたら完成！

#おうちごはん
#自炊
#男の手料理
#簡単
#レシピ
#cooking
#itopasta
#🍴
#🍝

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する