エイドリアン・コレシャのインスタグラム(adrienne_koleszar) - 9月7日 03時38分

About yesterday. Hatte die Tage einen richtigen Durchhänger. Anstatt das zu sehen, was ich bereits alles mental bewältigt habe, befand ich mich in Gedanken wieder im März. Tod, Trauer, unendlich viele Streits, Existenzängste, viel Kummer, Selbstzweifel. Meinen Selbstwert (er-)kannte ich nicht mehr. Solche Tage wie die letzten sind unheimlich erschöpfend. Man fühlt sich zurückgeworfen. Man fühlt sich wieder einsam. Man fühlt sich so, als würde mal allein nicht existieren können. So habe ich mich gefühlt, obwohl ich wusste, dass es nicht ansatzweise der Realität entspricht. Was also tun? Das Gefühl durchleben. Es vergeht wieder! Wie bekomme ich zeitweise den Kopf wieder frei? Training. Und ich hatte keine Lust drauf. Manchmal soll man dem Körper das geben, wonach er verlangt. Ruhe. In meinem Fall war ich froh dass ich mich zumindest an einem Teil der Tage überwunden habe. Hat mich wieder befreit. Aus meinen Gedanken. Ihr seid nicht allein, das wollte ich sagen. Es kommen immer bessere Tage 🫶🏼.

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• shadi.3001