駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 9月10日 11時43分
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『体験レッスン』
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@abhyra_yoga でヨガのレッスンを体験してきました♪
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心地よい空間の中で自分の身体と向き合いながら
ゆっくりと整えていくレッスン
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丁寧に身体を解し整えていくので
レッスン後には身体が軽く、ほんわか温かく
本来の自分の身体に戻った感じがしました
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お友達も今の自分の身体の状態を知ることができた!って
言っていましたよ
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今の自分の身体の声に耳を傾けることって大切ですよね〜
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2023/9/10