三井菜那のインスタグラム(nana.0312) - 9月15日 20時41分

渡韓が終わってDT(1週間)あけたから
トレーニング再開❤︎

運動音痴な上に運動が苦手すぎて
でも運動しないと、、って
重い腰をあげてパーソナルとかヨガ契約して満足、
を繰り返してたわたしが(ひどい笑)
唯一続いてるキックボクシング
🥊😂

全身運動でくびれもおしりも二の腕も
自然とトレーニングできて
毎回あっという間の1時間！

ウエアは
@fcmm_official 🩵
まだ少し暑かったけど汗かいたからよし、笑

今週の日曜日までに
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