山本未奈子さんのインスタグラム写真 - (山本未奈子Instagram)「最近、本当にカラダが重い。むくみもあって、お腹も張ってるし、それが原因で気分もなかなかあがりません。グルテンフリーをグルテンレス生活に切り替えたら一気に体重ももどったし、食欲もいっこうにおさまる気配なし😢 昔は多少食べても数日調整したら元にもどったのに、更年期の今は右肩上がりにずっと増え続けています。体重のグラフはまるでダウの平均株価のよう。笑笑い事ではないんです。本当に。私と同じ世代の方だったらこの気持ちをわかってもらえるはず。昔はなかった、もったりした腰回りの贅肉を一緒になんとかしませんか？この年齢になると本気で取り組まないと、むくみも体重も減らないので、この辺で気合いを入れてファスティングします！（宣言）皆さんもこの機会に一緒にやりませんか？一人より皆で一緒にやった方がぜったいに心強いです。今回は10月2日から始めます！準備日と3日間ファスティング（発酵ドリンクのみで過ごす）、3日間の復食期で計1週間。目的は体質のリセットですが、普段フル稼働している「腸」の負担を減らして、休ませることで腸内環境が整って以下の効果が期待できます： ① 代謝や免疫力の向上 ② 食欲のリセット ③ ダイエット効果 ④ 老廃物排出によるむくみの減少 ⑤ 睡眠の質の改善などファスティングは欧米では「メスのいらない手術」と呼ばれるほど効果的なデトックス法です。　最初の3日間は水分が不足したり、低血糖を起こさないように「SIMPLISSEフィトクレンズピュア」を水で割ったものを定期的に飲んで過ごします。今回、私と一緒にファスティングしてくださる方には期間中、フルサポートさせて頂きます。その他、様々な特典をご用意させていただきました！是非、この機会に一緒にキレイになりましょう！詳しくはプロフィールよりファスティングキャンプのサイトをご覧ください。 #SIMPLISSE #シンプリス @simplisse_official #シンプリスファスティングチャレンジ #フィトクレンズピュア #ファスティング #ダイエット #デトックス#断食 #体質改善」9月18日 21時51分