藤田りえさんのインスタグラム写真 - (藤田りえInstagram)「【黒歴史写真を公開します😭】 ⁡ 美容健康に関する情報収集が大好きな藤田。 ⁡ 「今まで何をしてきたの？ちょっと書いてみて」と大先輩に言われたので備忘録も兼ねて書いてみます。 ⁡ 今回は20代のﾘｴﾀﾝが何をしてきたか。包み隠さず書くよ！恥ずかしい写真も公開する！！フォロー外さないでーーー泣！！！ ⁡ ⁡ 美容に興味を持ったのは20代後半。ちょっと遅いかもしれないねw 「健康」に目覚めるのはもうちょい先になります。 ⁡ ⁡ ほな始まり始まり〜 ⁡ ⁡ ◎22歳マックにはまり毎晩食べていたら太る笑「私は太らない」と思っていたのに大ショック。でもどうやって痩せたらいいのか分からないまま大学卒業🎓 ⁡ ◎23歳〜26歳グルメコーナー担当になり食べるのが大好きに。身体はそこまで太らないのに顔がまるまる太る。はい、pic4はその頃の写真… めちゃ綺麗だったお肌がストレスや食べ過ぎでニキビだらけに。可愛いより面白いと言われたらそれでいい！と思って開き直る。だが、たいして面白くもなかったっていう🤣 そしてやっと！痩せよう！と思い、夜ご飯はその頃流行っていたダイエット飲料のみ。ジムにも通い始める。が、この頃生理が止まる。その後2年来なくなる… そのうえ思うように痩せなかった。 ⁡ ⁡ ◎27歳さすがに生理が2年止まるって危険よねと思って婦人科に。すごくいい先生に恵まれ、ピ◯ではなく漢方を処方してくれた。当帰芍薬散をずっと服用していたものの、すぐには順調にならなかった。 ⁡ ニュースのアシスタントMCになったことをきっかけに、ちゃんと痩せようと朝ごはん抜きダイエットを決行！これがうまくいき、するする痩せていった！だが体重が39キロになり、毎朝起床時に吐き気をもよおすようになる。おまけに同僚に「前(太ってたとき)の方が良かった」と言われ軽くショックを受けるw ⁡ ⁡ ◎28歳〜29歳朝ごはんをフルーツとヨーグルトにすると、調子もいいし自分にとっていい感じの体重に。 29歳の冬に上京するのだが、ありがたいことに送別会や個々のお食事会が増え、たくさん食べてまた太る(°▽°) ⁡ ⁡ 長くなったので次回に続く！ここまで別に何の美容情報も無くごめん笑！ ⁡ ⁡ このとき私が学んだことは ①置き換えダイエットでは綺麗に痩せない ②生理を順調にさせるのが先！ ③朝ごはんはいろんな説があるが、しっかり食べるのかあまり食べないのか全然食べないのか、どれが一番調子がいいのか個人差がある。日によっても年齢によっても違うと思う！身体の声をちゃんと聞くのが大切♡ ⁡ #アラフィフ #40代 #48歳 #ダイエット #美容 #健康オタク #顔がまんまるでした ⁡ ⁡」9月23日 8時28分