草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 9月23日 09時01分

みなさまおはようございます。

9月23日の朝です。

今朝は、のどぐろ焼き、ちくわぶと厚揚げの煮物、根三つ葉のおひたし、ポテトサラダ、海苔、梅干し、茄子とかぼちゃのお味噌汁、15穀米、柿とシャインマスカット。

土曜日ですが、しっかりご飯🍚

と言うのは、昨日急遽早出になってしまったのでのどぐろさんがそのまま今日にスライド🐟

なので、和定食となりました。

お昼は抜きでちょうど良さそうです。

今朝も感謝して頂きました。

ごちそうさまでした。

さて、今日はパラパラと雨が降っていますが
涼しく過ごしやすいです。

お天気なりに過ごしましょう。

みなさまが素敵な週末になりますように❤️

#朝食#のどぐろ#和食#朝はしっかり食べる派 #秋分の日🍁 #ごちそうさまでした🙏

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