板橋瑠美さんのインスタグラム写真 - (板橋瑠美Instagram)「心を休めることはとても大事✨ 自分に厳しくしないと本当だらしなくなっちゃうから、けつを叩いて走って走って、もすごい生きていく上で大切だけど、深呼吸して空気をいっぱい体に吸って、温かいコーヒー飲んで日差しをあびて(^^) 今ここにある時間に感謝ができる^ ^ 息するのをよく忘れちゃうから、それくらい何かに集中しやすくて、だから、わざとこーゆー時間を作ってリセット^ ^ 皆さんも深呼吸して、体と心を休憩しながら、また走れる準備をしましょう🩷 ずっとは走れないからね^ ^ いつも皆様お疲れ様です^ ^ このコーヒーはけんけんのお店にて☕️ 　@latteartmania_tokyo」9月26日 13時25分