松本莉緒さんのインスタグラム写真 - (松本莉緒Instagram)「𝟗/𝟑𝟎〆切間近❣️マインドフルネスな茨城リトリート🌿 ------------------------------- 松本莉緒と過ごすマインドフルネスな茨城リトリート旅『𝑳𝑶𝑯𝑨𝑺 𝑹𝒆𝒕𝒓𝒆𝒂𝒕 at 天馬夢』 ------------------------------- 　　お申し込み頂いてる皆様ありがとうございます🥹🙏✨‼︎ なかなか経過報告できずすみません🙇 リトリート開催まで後𝟏𝟔日💓 残り𝟐部屋となります✨ ⁡ ⁡ お楽しみのアクティビティタイムで準備しているのは..💓 𝖨𝖡𝖠𝖱𝖠𝖪𝖨 𝖫𝖮𝖧𝖠𝖲 𝖲𝖳𝖮𝖱𝖸さんによるアーユルヴェーダマッサージ😍❣️ ⁡ ⁡ お申し込みされている方でアクティビティ迷われている皆様、またリトリート参加に悩まれている方🌿下のアクティビティ予約状況ご覧頂きご検討くださいね❣️❣️( ※アクティビティは準備があるので事前予約必須となります ) ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ ①マインドフルネス散策 byセグウェイ定員𝟓名／残𝟑 ⁡ ②アーユルヴェーダシロアビヤンガ(ヘッドスパ) 𝟑名／残𝟏 ⁡ ③アーユルヴェーアビヤンガ(フットスパ) 𝟑名／残𝟑 ⁡ ④タイ古式セラピー(トークセン背面ケア) 𝟑名／残𝟐 ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ 　天空の庭天馬夢さんの広大な自然の中で行うアーユルヴェーダ体感🌿 今すぐマッサージしてもらいたいくらいですよね笑 ⁡ リードさせて頂くヨガでは、茨城のキャンドルアーティストさんやクリスタルボウルアーティストさんと共に🥹 ⁡ ⭐️キャンドル&クリスタルボウルナイトヨガ。 ⭐️モーニングヨガ2回。 ⭐️ヒーリングナイトヨガ。　を行って行く予定です😌 ⁡ 大自然溢れるロハスの聖地天馬夢で自分自身と向き合う3日間 ⁡ 忘れられない＂最高の健康旅＂を一緒に過ごしましょう🎵 ⁡ ［詳しいお問い合わせ］ IBARAKI LOHAS STORY様へご連絡お願い致します✨🙏 info@zen-day-spa.com 　 ⁡ ［開催日］ 𝟮𝟬𝟮𝟯年𝟭𝟬月𝟭𝟯日(金)〜𝟭𝟱日(日) 　［リトリート開催地］茨城県高萩市大能733-2 ~天空の庭~天馬夢 @amamu_official 　 ⁡ ▽タイムテーブル▽ 　【𝟭𝟬月𝟭𝟯日(金)】 15:00-天空の庭天馬夢チェックイン 16:00-ご挨拶／アーユルヴェーダ診断／ヨガ 18:00-夕食リセット食 19:30-入浴 21:00- 《Candle night yoga with crystal bowl》キャンドルナイトヨガ／クリスタルボウル 22:00-就寝【𝟭𝟬月𝟭𝟰日(土)】 7:00- 《Open mind yoga 》モーニングヨガ 8:00-朝食リセット食 10:30-見晴らしの森までウォーキング 11:00-《The 5senses of healing time》セルフアーユルヴェーダレッスン／ヒーリングヨガ／ドーシャ別アーユルヴェーダティーワークショップ 12:30-結農実WORKS マインドフル弁当 14:00-《選べるアクティビティ》・マインドフルネス散策 byセグウェイ・アーユルヴェーダ(ヘッドスパ) ・アーユルヴェーアビヤンガ(フットスパ) ・タイ古式セラピー(トークセン背面ケア) 15:00-18:00 フリータイム 18:00- 夕食／アーユルヴェーダスープ付き 20:00-《Healing yoga with crystal bowl》ナイトヨガ／クリスタルボウル 21:00-入浴 22:00-就寝 ⁡ 【𝟭𝟬月𝟭𝟱日(日)】 7:00-《Mindfulness morning yoga》モーニングヨガ／集合写真 8:15- 朝食リセット食／アーユルヴェーダライフスタイルシートお渡し 9:30-10:00 チェックアウト／ご挨拶 10:00-解散バス送迎　 ▶︎費用に含まれるもの・宿泊費 2泊分・滞在中の食事5回分天馬夢リセット食＆結農実WORKSマインドフル弁当＆アーユルヴェーダフード・各プログラム参加費用・コーディネート、レクチャー料・施設使用料 ⁡ -----------茨城に旅する----------- ⁡ マインドフルネスな茨城リトリート旅は、『体験王国いばらき』茨城デスティネーションキャンペーン期間内に開催されます。 ⁡ 　主催▷ IBARAKI LOHAS STORY @ibaraki.lohas.story @zenspa1118 ⁡ 共同企画運営▷ Peaceberg Style @peaceberg_style ⁡ 後援▷茨城県高萩市 ⁡ JR東日本高萩駅 with @miyogini @yunomiworks @yuki_koumino @_k___eiko」9月27日 10時47分