杉ありさのインスタグラム(itsmeariiisa) - 9月27日 18時23分

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"自分の身体を知り、元に戻す=健康な身体でいる"
これが常に目標でありながら
不思議なもので、風邪になると普段の元気なときの有り難みが分かるように、不調を感じると改めてその目標が身に染みます。

でもまた見直して新たな気持ちでその目標に向かうきっかけにもなるので
そんなことも今の自分には必要だったのかな、なんて思えたりもします…🌿

20代の頃は、運動するにも趣味探しにも何をするにも、"お仕事に活かせるから"というのが私の中で大きくて
気になったことをチャレンジして、あまり心地良いと思えなくてもやってみる、しばらく続けてみる、なんてこともありました。

今はやっと、自分が好きな心地良い方法で、商品としての自分のためではなく、人間として生きる自分のためにやっていて、それに出逢えたことがとても嬉しいです🌈

そしてやはり好きなことじゃないと続けられないっていうのはいつだってそうだなと実感します。

pilatesをきっかけに
食に関すること
身体のこと
精神世界のこと
宇宙に関すること(小さい頃から好きだった想いが再び呼び起こされた感じ🪐💛！)
そして全ては"愛"に繋がっているということ❤️

最近の馴染んできたことばでまとめると"Wellness"なのかな…✨

もっと色々なことを学んで表現していきたい🤍

皆さまも様々な環境で生活していると思いますが
何か皆さまにとってのWellnessに通じるヒントが私の発信する中にもあったら嬉しいな💓と思いながら
これからも私の今見ている世界の一部をお届けできればと思います🩵
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#pilates
#wellness
#love

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