筧沙奈恵のインスタグラム(sanaekakei) - 9月27日 19時06分

こころとからだのゆらぎを受け入れることが、いつも機嫌良く幸せを感じながら過ごすことに繋がると思います。
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モヤモヤや焦り、イライラが出てきたら、それを自覚して休息をとったり自分にご褒美を。
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「なんだか疲れてるなー」と思ったら予定を減らして早めに寝たり、「生理前でイライラするなー」と思ったらハーブティーで一息ついてみたり😌
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自分の状態を把握して、セルフケアができる人になりたい🌱
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味の素のサブスク「LaboMe」　@labome_official から今月届いたフェムケアソープは、フワフワの柔らかい泡で優しい使い心地。
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「LaboMe」コミュニティでは、新しい自分と出会うきっかけになるプロジェクトやプロダクトに出会うことができます。
セルフケア上手になりたい！何か新しいものに出会いたい！という方にピッタリです✨
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【02LBM8STAR】を入れると初月無料になるので、利用される方はぜひ！
（期限は9月末まで）
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