白石みずほのインスタグラム(mizuhoshiraishi) - 9月28日 03時36分

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10/16(月)15:00-17:00@渋谷
お知り合い限定でレッスンします🍄💎

今回はダンスメインではなくて
体をほぐす、ゆるめる、鍛えるに
特化した超基礎レッスンになります💐

体幹を鍛えるだけではなくて、
その使い方までレクチャーします💪
興味のあるお友達はDMください♡♡

辛いことはせず、ゆっくり進めるので
怖がらず遊びきてね🌱

ファンの方向けのレッスンは
ちょいとお待ちを〜！！！

#ストレッチ #体幹トレーニング
#スタイルアップ

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