yucat（加藤有加利）のインスタグラム(yucat1031) - 10月3日 03時11分

最近また気付くと朝7時…みたいな日々が続いてしまっていましたが、ようやくひと息。
久々にRYTHEMとyucatと加藤有加利の3名義が同時進行してました。
忙しいはありがたきことです本当に。
はちゃめちゃな生活してますがめちゃくちゃ元気です。

忙しくなると人間活動を無視してパソコンの前に居座り続けてしまうのですが
そんな私の救世主は昔からサプリで
とにかくありとあらゆるサプリを飲んでるんですけど
最近はビタミンCを特に意識して
このラインナップを毎日コツコツ摂取してます（2枚目）

他にもミネラルとか鉄分とか色々飲んでるけど効果はイマイチ分からず…
多分ビタミンAもBもDもEも不足してると思うし
カルシウムもミネラル系も
他にも色々足りて無さそうだけどw
一粒で全ての栄養補えますみたいなの出ないかなっていつも思ってる
食べることも美味しいものも好きだけど🙃
美容のことを考えながら食べ物で栄養とるのって難しいので
良きサプリあったらぜひ教えてください。

#yucat #加藤有加利 #RYTHEM
#サプリメント
#サプリ
#ビタミンc

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する