古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 10月3日 12時21分

🏋️‍♀️⸝⋆

@AZUL by moussy カープコラボを着てパーソナルトレーニングに行った日😉

9/30にイオンモール広島府中店がリニューアルしたのを記念して期間限定発売されたものです♥️とっても可愛いよ !

ジムは @personal.gym.hu.revo
トレーナーさんは @kanta.kobouzu

この日は少なめメニューでブルガリアンスクワット、デッドリフト、ラットプル後ろ、ラットプル前で〆

コンディショニングはしっかり🫢
肩甲骨に指いれたいって伝えたら最初入らず色々いじってもらったら最終的にちょっと入ったけど痛すぎました😂肩甲骨に手入る人羨ましい。

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