小林アナのインスタグラム(genkobiribiri) - 10月3日 21時39分

筋トレ！
上半身のみ！小指早く治れ！

ベンチプレス
腕立て
ラットプルダウン
腹筋

大会直前のトレーナーさんの腹筋‼️
久々にガチトレーニーの筋肉生で見てモチベーション上がりました！これでも今水分摂取期間で浮腫んでるそう。頑張れー！

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#筋トレ

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