美的 Biteki's official Instagram! さんのインスタグラム写真 - (美的 Biteki's official Instagram! Instagram)「奥菜恵さんのマル秘コツコツケアを大公開！「たどり着いたのは、肌に本当に必要なものだけを与えてあげること」憧れのキレイなあの人は、どんなことをしているんだろう…？　高価なアイテムやケアなしには難しいのかな、と思っていませんか？美肌をつくるためには、小さなことでも毎日＆定期的に継続することがマスト。そして、努力だけでなく“続けやすい”工夫もしているんです。美容を極めているプロたちのマル秘コツコツケアを知って、あなたももっとキレイに！今回は俳優・奥菜恵さんにお話を伺いました。俳優・奥菜恵さんのマル秘コツコツケア！肌に本当に必要なものだけを与える。水が私をキレイにしてくれます太陽の光、動物、花粉、食材、金属、etc.私は元々すごいアレルギーのもち主で、かつ俳優という職業柄、海外ロケも多く寝不足やストレスも人一倍。肌は敏感で、乾燥や赤み、ニキビなど常にトラブルを抱えていました。20代の頃はたくさんの美容法を試しては、逆に肌があれてしまったり、症状が悪化したり…。そんな試行錯誤の末、気づいたのが「水」の重要性です。顔の保湿はもちろん、とにかく毎日水を飲むようになって、内からも外からも水分補給。続けているうちに、やっと肌が安定するようになったんです。保湿は基本のスキンケアにプラスしてローションパックをしたり、水分たっぷりのシートマスクをしたり。水は1日に2lくらい飲みます。全身を水で満たしたら、今度は油分をプラス。バスタイムに全身オイルまみれになって、そのまま湯船につかる…というのがおすすめ。驚く程全身しっとり＆もちもちになります。ぜひ皆さんもやってみてください！年齢と共に代謝が落ちたり、肌のコラーゲンが減ってきたりで『美的』読者の皆さんもときに焦ったりしますよね。私は44歳になりましたが、肌に本当に必要なものだけを選択して与えてあげることで、やっと揺らぎにくい肌を手に入れることができました。今では年齢を重ねることの素晴らしさや楽しさも感じています。いろいろ試して、失敗も重ねたからこそたどり着いた「水で体を満たす」習慣。シンプルですが、私にとっては最強です！俳優奥菜恵おきな・めぐみ／1979年広島県生まれ。1992年、13歳のときに『パ★テ★オ』で俳優デビューをし、以後ドラマや映画、舞台など幅広い分野で活躍。岩井俊二監督最新作「キリエのうた」（10月13日公開）に出演。9月1日に販売開始のヒト幹細胞培養上清液配合の美容液「ni-Nin」（ニーニン）をプロデュース。趣味は読書・料理・スキューバダイビング（AOW資格取得） #奥菜恵 #秋コスメ #秋メイク #新作コスメ2023 #新作コスメ #秋コスメ2023 #bitekicom #コスメ好きさんと繋がりたい #メイク好きさんと繋がりたい #今日のメイク #美的 #美的メイク #メイク好き #女子力向上委員会 #美容好きな人と繋がりたい #コスメ #今日のコスメ #コスメオタク #美肌になりたい #美容好きさんと繋がりたい #美意識高い人と繋がりたい #コスメ好きな人と繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #メイク好きな人と繋がりたい #美活」10月11日 21時00分