Erikaのインスタグラム(erika_hoppy) - 10月17日 09時10分

トレッドミルで負荷をかけて
後ろ足の筋肉をつけながら
動かすというか動くようになる練習。
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プールで泳ぐよりやる気なかったな（汗）
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【過去動画】
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