千田愛紗のインスタグラム(aisa1108) - 10月19日 19時31分

這張照片我要傳達正確狀況
這絕對不是優雅的微笑爹斯

是已經到了眼睛閉著才能集中精神
因為太過於用力所以表情變成這樣

今天練背的me
練完現在可以立刻睡著

訓練第11天
身體有感覺到很明顯的改變
我要喝高蛋白去🥛

INSTORACTER @howie_hong
GYM @tdfgym

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