アーキホームライフさんのインスタグラム写真 - (アーキホームライフInstagram)「こんにちは😃 アーキホーム福知山中央店の廣瀬です🏠 最近急に肌寒くなってきて、体調管理が難しくなってきましたね🤧 僕も先日体調を崩してしまいました… そこで感じたのはやはり、睡眠がとても大切だという事！お忙しい時は時間が短くなっても睡眠の質を上げるのが大切です！💤😴 そこで僕がオススメなのは寝る時にyoutubeなどで、睡眠用BGMを聴きながら寝る事です！お気に入りなのは雨や川の音が聞こえる自然の音です☔️ 是非皆様も試してみてはいかかでしょうか❔ 体調にはくれぐれもお気をつけください。 #homelife #アーキホーム #ホームライフ #注文住宅 #中古住宅 #リフォーム #規格住宅 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠の質」10月20日 13時04分