村上雄大【オーガニックサラリーマン】のインスタグラム(allorganic_athlete) - 10月21日 23時26分

大根とアボカドには油の分解を助ける酵素が含まれます☺️これに関しては生であればどんな調理方法でも摂取可能💡

僕のスクール生やオンラインサロンメンバーは大根や大根おろしをよく食べてる方も多いはず😋

ガン細胞に有効的で抗がん作用のある大根のイソチオシアネートに関しては大根おろしの方がより多くなります👏

詳しくはフィードの投稿をぜひご覧ください🌏

皆さんの大根の好きな食べ方をぜひコメント欄で教えてください😋

#オーガニックサラリーマン
#オーガニック栄養学
#栄養パーソナルトレーナー
#食事指導
#栄養指導

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する