あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 10月23日 17時39分
\おいしい!ヘルシー!におわない!/
にんにくは、調理法次第で
さまざまな健康効果を引き出せるんです😋
🧄生ですりおろす…疲労回復!
「おろしにんにくチャーシュー」レシピは👉3枚目~
🧄油で加熱する…冷え性改善!
「豆腐にんにくステーキ」レシピは👉6枚目~
さらに!
🧄低温で蒸し焼きする…におい軽減!
みなさんもぜひ【保存】して、
試してみてくださいね!
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きょうのあさイチでは
においを打ち消す最強食べ合わせ食材や、
ベストな保存法もご紹介しました。
見逃したー💦という方は
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@あさイチ
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#栃ノ心 さん #tochinoshin さん #黒沢かずこ さん
#鈴木奈穂子 アナ
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2023/10/23