三菱地所レジデンスのインスタグラム(the_parkhouse) - 10月24日 09時45分

日照時間が短くなる秋は、よく眠れないなどの症状も出やすい季節。そんな時は、朝に太陽光を浴びて体内時計をリセットするのがお勧めです。およそ15時間後には“睡眠ホルモン”と呼ばれるメラトニンの分泌が高まって自然と眠くなるそう。

朝日を浴びて、生活リズムを整えながら、より快適にこの秋を楽しみたいですね。

写真（当社分譲済物件のモデルルーム）
「ザ・パークハウス 本厚木タワー」

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