Ken Harakumaさんのインスタグラム写真 - (Ken HarakumaInstagram)「ケンハラクマとヨガ合宿@バリ島ウブド❣️ 『5泊7日間のヨガの旅』参加申込受付中ですので、是非ご参加下さい❣️ #Repost @ambienteshop with @use.repost ・・・ ⭐️バリ島ヨガ合宿⭐️ 【ケンハラクマ先生のバリ島ヨガ】　バリ島5泊7日間日本を代表するヨガの第一人者・ケンハラクマと夜明け前から満天に星が輝く夜まで一緒にすごす、バリ島・ウブドでのバリリトリート！！詳細はプロフィール　( @ambienteshop )記載のウェブをご覧ください日常を離れ、ご自分のためのリトリートをしたい方、ヨガの指導をしている方、これからしたい方、いつかしたい方、すべての方にご参加いただけるコースです。＊10/11までにご予約の場合¥8000特別割引になります講師：ケンハラクマ日程：2023/11/15（水）-11/21（火） 5泊7日（機中１泊）スケジュール： 11/15 GA881 11:00発 17:20着成田・関空からデンパサールへ到着後、ホテルの出迎えの車でウブドへ。（約１時間の道のり）ホテル到着後、お部屋にチェックイン 11/16〜19 04:30-08:00 朝のアシュタンガヨガ＆プラナヤマ・瞑想・座学 08:00–09:30 朝食(インドネシア／ウェスタンスタイルのベジタリアン・ビュッフェスタイル＆フレッシュジュース)&休憩 09:30–11:30 ケンハラクマ特別ヨガ集中講座（毎日違うプログラム）＊11/16日　シニア向け健康ゆるやかヨガ&チェアヨガ集中講座＊11/17日　ハタヨガアジャステメント集中講座＊11/18日　リラックスポーズアジャストメント＆レイキ療法＊11/19日　セルフマッサージ&オリエンタルアジャストメントヨガ集中講座＊11:30-18:00 自由時間＊16日18:00-19:45 アシュタンガヨガマイソールクラス＊18日18:00-19:45 ヒーリングヨガ＆プラナヤマ＋瞑想 11/20　最終日 04:30–08:00 朝のアシュタンガヨガ＆プラナヤマ・瞑想・座学 08:00–09:30 朝食&休憩 20:00-21:00 空港へ出国 11/21　GA880　00:20発08:50 着　成田空港到着 @international_yoga_center @kenharakuma @ambienteshop #バリ島 #アシュタンガヨガ #マイソールクラス #プラナヤマ #瞑想 #マインドフルネス #ケンハラクマ」10月25日 13時50分