君島十和子のインスタグラム(ftcbeauty.official) - 10月26日 19時00分

30代までにできること✨
@君島十和子

今回は、
ご質問をいただくことの多い
「20代30代でやっておきたいこと」
について＾＾

This is one of the things I want to tell you about beauty.

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40代以降を楽しく迎えるために
30代までにできることの１つは

「自分のお肌と向き合う瞬間を作って欲しい」

ということです

自分の肌はどうしたら
一番ダメージを受けるのかを
自分が一番わかってあげること！

睡眠不足？
ストレス？
お手入れが合ってるか？

今回は
そのためにしたいこと2つを
ご紹介しています♪

3秒5秒でも
自分のお肌の変化を
意識してみて、どこかに
ちょっとメモするとか

自分のお肌の”傾向"がわかっていると
何か起きた時に
慌てなくてすむ

もちろん、いつからでも遅くない！
と思って私も向き合うようにしています

よかったらこの動画を保存して、
時々見返してみてくださいね✨

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