夏海さんのインスタグラム写真 - (夏海Instagram)「おへその位置がいつの間にか下がっていたのに気づいて衝撃🫨 お腹に力を入れると元の位置になるからインナーマッスルの低下が原因？！？！！ってなってから半年間、筋トレするときや普段の生活から体幹を意識するようにしつつピラティス・ヨガを取り入れて、なんとか元に戻ってきた感じ🧘 おへその位置が違うと足の長さを違って見えるから意外と大事❤️ アラサーになるとこれまで気にしてなかったところに体型の変化が現れるから本当に油断できないね🥹笑年齢とはうらはらに日々、自分のレベルを上げていけるよう理想の自分を目指して頑張る💪🔥 今日も一日おつかれでした❤️ #bikini #水着 #ビキニ #プール #pool #体幹 #腹筋 #腹筋女子 #アラサー」10月29日 21時37分