maari watanabe(まありん)のインスタグラム(manyo_wt) - 10月30日 18時01分

30代社会人で-6kg痩せたまあです
10分以内に作れる蒸篭レシピの紹介です🥬

気が付けば味の濃いものを好んでしまうので…薄味リセットです☺️

🍅使った食材
・鶏胸肉
・カボチャ
・カブ
・トマト
・発芽酵素玄米

🌽やみつきダレ
・ヨーグルト大さじ2
・マヨネーズ大さじ1
・カレーパウダー少々
シンプルだけど美味しいタレです✨

定期的に美容に良いヘルシーレシピ更新しているのでせひフォローよろしくお願いします☺️

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