仲西淳のインスタグラム(jwalkballfolife) - 10月31日 16時20分
🚨180cm弱のダンカー🚨
昔は良く飛んでいました💨
"アメリカの空気を吸ったら高く飛べるような気がした"
これ本当でした💥
✅ダンクは背中で跳ぼう
✅ダンクはシュートなので他のシュート同様ダンクの練習をしよう
✅高く飛ぶにはシンプルにジャンプトレーニング
✅下半身だけでなく上半身もフォーカス
✅飛ぶ速さも大事
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2023/10/31