AKIのインスタグラム(aki_dosu) - 11月1日 01時16分

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9月半ばから始めたダイエット。
なんだかんだジムも週一行けてるし
ウォーキングも適度に行ってます！
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1ヶ月半で
体重　-1〜1.5kg
体脂肪　-1〜1.5%
お尻周り　-4cm
太もも　-2cm
膝上　-2cm

良いペースじゃないでしょうか！！！！
ファン感までに−3kgは無理やったけどw
このペースでのんびりダイエット
続けていこうと思います♪
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#福岡#福岡ジム#筋トレ#パーソナル
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#ジャングル#可愛い#笑
#整骨院も一緒になってるよ
#30代最初で最後のダイエット
#にしたいw
#美しい30代を目指して

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