保坂玲奈のインスタグラム(__renao_0707) - 11月2日 20時27分

朝プロテイン✨

・牧草牛のプロテイン @the__protein
・非加熱植物性プロテイン @gardenoflifejp
・冷凍ブルーベリー
・マグネシウム @habit_dr
・アガベシロップ 

ブレンダーでスムージーにするよ🫰

マグネシウムは漢字で書くと金に美をつけた『鎂』。
昔から美に有効なミネラルで、
現代の生活では基本不足しているらしいから、
色々なものに混ぜてとってるよ🫰

#マグネシウム#鎂#マグネシウム#栄養療法#オーソモレキュラー#drhabit#プロテインレシピ#プロテインスムージー#朝ごはん#マインドフルネス

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