Raffi Ahmadのインスタグラム(raffinagita1717) - 11月5日 11時59分

Ready for New York City Marathon 2023 !! 🔥🔥

Ini perlengkapan tempur gue untuk siap lari MARATHON 42,2km besok! Mulai dari jersey, bib, sepatu, sampai persiapan untuk hidrasi besok!

Hidrasi itu salah satu kunci terpenting dalam berlari, terutama MARATHON! Menjaga hidrasi penting untuk menjaga suhu tubuh yang akan naik saat berlari dan juga agar terhindar dari keram.

Saat berlari hidrasi dengan air saja tidak cukup. Tubuh butuh ION dan cairan sekaligus yang bisa didapatkan dari POCARI SWEAT karna kandungannya mirip cairan tubuh yang mudah diserap🙌🏻💦

#BornToSweat #SafeRunning #GoSweatGoIon

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• pocariid
• pocarisportid