吉岡可奈のインスタグラム(kana_yoshio) - 11月5日 15時00分
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鬼の熊野先生のもとでジャンプトレーニング🐻
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しっかり足をマーカーまで持って行けるように
サイドステップからの真上にジャンプ🦶
それに両手でボールタッチ12回はキツかったな〜💭
なかなかうまくできなくて悔しいから
次はジャンプする時に
地面との設置時間が短くなるようにして
素早く動いてジャンプすることを意識しよーっと🤔
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#足の色さらに黒くなった気がする
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2023/11/5
