吉川めいさんのインスタグラム動画 - (吉川めいInstagram)「わたしの心にとっても近いプログラム「書く瞑想」。 @veda_tokyoでたくさんの熱い支持を受け続けているこのプログラムのファシリテーター養成講座が、2024年1月に誕生します。基礎からじっくり学び、ゆくゆくはこのメソッドを使って書く瞑想を伝えられるように。一般の方はもちろん、ヨガやピラティスなどのウェルネス・インストラクターの方も本格的に学べる養成講座です。「今回の書く瞑想も、新しい視点過ぎて、「ずどーーーん！」と、自分の新たな一面の発見になりました。本当の自分への通り道がまた一つ拓けた感覚です。書く瞑想をしてから、イライラした時に自分と向き合うようになり、イライラの自分を否定せず抱きしめている感覚になりました。今月も素敵な気づきをありがとうございます。」「今回のテーマも、自分を振り返る良い機会になりました！己の夢に向けて、怖いながらも、地道な1歩を踏み出し続ける毎日。先のことはわかりませんが、確実に自分を信頼し、自分の味方になれるように変化しています。この場が本当にありがたいです。」 ... 以上は、先月の書く瞑想開催後に届いた参加者からのコメントです☺️ いつもみなさんと多大な勇気とパワーの交換をしているプログラム。あなたもファシリテーターとなって、書く瞑想をツールとして自身の活動をパワーアップさせてみませんか？プロフィールリンクより詳細をご確認いただき、よろしければまずは11月25日（土）の説明会にご参加ください。いつも心がいっぱいになる、共感・共鳴の溢れる時間。書く瞑想のメソッドを通して、心のウェルネスをしっかり世に広めていけるよう、みなさんとつながることができますように。心より楽しみにしています。 Love, MAE Y 🟢お問合せは、LINE: vedatokyo のトークをお使いください。こうやって新しいプログラムが生まれる理由と原動力は、いつもみなさんなの🥹❤️ コロナ禍、「書くことを取り入れたプログラムを作って、自分軸をつくることを支えよう！」って思って、書く瞑想が生まれたことも。毎月の書く瞑想でみなさんとつながると、いつも必ず翌月のテーマのインスピレーションが湧いてくることも。そんなことを3年近く続けたら、「このプログラムをみなさんにファシリテーターとして活用していただこう！」っていう発想が芽生えたのも。いつもいつも、みなさんがいてくれて、みなさんの熱い想いをレビューやコメントで受け取っているからなんです。わたしのパワーの元 is you. いつも本当に、ありがとうございます。 💖🥹💖 #書く瞑想　#ジャーナリング　#瞑想　#メディテーション　#吉川めい　#吉川めいメソッド　#vedatokyo #意識改革 #心の声　#メンタルヘルス　#心のケア #心の健康 #セルフケア　#ウェルネス　#心身の健康 #ヨガインストラクター　#養成講座 #学び　#学びの時間　#オンライン　#オンラインレッスン」11月11日 21時27分