ヴィルジニー・デデューさんのインスタグラム動画 - (ヴィルジニー・デデューInstagram)「🧜🏼‍♀️T9 - R4 - R3 - R3 - R3 - R3 💦 • [ Petite trouvaille dans mon 📱2 years ago ] mis au goût du jour…. Voici la Nouvelle langue des Synchro 🤪 … Codage W.A. = World Aquatic ………. …… … On aurait pu l’appeler S.W. = Start Wars | Parce que franchement ça ressemble plus à du codage R2D2 😬🤣🤣 .!!!! • • Quelques explications si ça vous intéresse…!!! • R= Rotation • T = Trust (poussée en anglais) • 1.2.3.4.5……9 = degrés de la difficulté T9 = 0,65 pts R4 = 0,55 pts R3 x4 = 0,45 x4 Total = 3 pts Sur cette proposition de figure: T9 = poussée Barracuda grand écart Bloquée au dessus des genoux R4 = vrilles descendantes 3 tours R3 = vrille ascendante 1Tour R3 = Vrilles ⬇️ 2Tours R3 = vrille ⬆️ 1Tour R3 = Vrilles ⬇️ 2Tours Les connaisseurs Trouvez-vous ça difficile ??? Malheureusement on ne verra pas ce genre de proposition, même dans les meilleurs compétitions POURQUOI : • La T9 (poussée Barracuda Bloquée) est une des plus grosse difficulté, ici elle est enchaînée avec des combinaisons de vrilles sans poser les jambes à la surface & c’est encore plus difficile. +++ • je fais 3 vrilles juste derrière la poussée grand écart bloquée (T9) suivit de 4 autres actions de vrilles (2 vrilles combinées = ascendante/descendante) -> Aucune plus value 🤷‍♀️ • Sachez qu’1 vrille ascendante est + difficile qu’1 vrille descendante - Qu’1 vrille combinée est + difficile qu’1 vrille isolée (qu’elle soit ⬆️ ou ⬇️ ) • Après la vrille ⬇️ de 3Tours = R4 0,55 pts je fais 1Vrille en ⬆️ & 2Vrilles en ⬇️ / 2 fois … 1 ⬆️ = R3 0,45 pts 2 ⬇️ = R3 0,45 pts aussi Aucun BONUS d’enchainement …! -> sauf que de cumuler toutes ces actions au fur et à mesure est de + en + difficile MAIS il n’y a aujourd’hui aucune plus value dans ces enchaînements. De plus, cela prend à peu près 20sc du temps du ballets pour un total de 3 pts Ce n’est pas suffisant pour 1 figure si longue Donc pas avantageux de faire ce genre de proposition qui est pourtant un vrai savoir faire technique d’un Athlète L’idée de ces pts est très bien mais doit encore se développer ..!! 💪🏼💪🏼💪🏼 See U #athlete #perfomeur #synchro #artist #natationartistique #artisticswimming @world_aquatics @natationartistique」11月13日 1時13分