志村美希のインスタグラム(mikkitygram) - 11月18日 16時56分

morning routine🍳🍞

初めて古民家で撮影しました🛖
みんなは朝パン派ごはん派？

私の周りは朝食べない人も多いけど、
自分が色々試して感じたのは
多少食生活乱れたとしても
朝ごはん食べた方が
体型が安定して維持できるということ.

夜ご飯から数時間は空腹状態だから
私の場合は食べないと低血糖でふらふらするのもある🫨🫨~

🎥 | @tatsu__tatsu @shintaaaro__1277

edited by @tatsu__tatsu

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