春原未来のインスタグラム(sunohara_miki) - 11月19日 14時40分
バッグに入れてもってきた!
外食が多い旅の時は手放せない!『バイオセラピーex』
口の中で溶かして飲むんだけど,美味しいから飲むのが楽しい😆💓
青パパイヤで一番注目すべき栄養素が「パパイン」
パパインは強いタンパク質分解酵素で,消化酵素として働き,タンパク質を分解することができるそう。なので食欲不振や消化不良,腸内環境の改善に役立つとされている←
だから食べるの大好きな人や,たんぱく質摂ることの多い人には有効かと!
他にはパパイヤにはビタミンCやリコピン,カロテンなどが豊富に含まれているから美肌効果が🩵
(シミ・そばかす・ニキビ・肌荒れの予防・改善に期待)
それと,ペクチンなどが豊富に含まれているからビフィズス菌などの善玉菌を増やして腸内環境を良くする働きがある!
ペクチンが持つ強い粘性で腸内の有害物質を吸着して体外に排泄する作用もあるから便秘の解消に効果があるそう!
体内から綺麗を目指すのだー!
PR @bio_therapy_ex
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2023/11/19
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