Vogue Brasilさんのインスタグラム写真 - (Vogue BrasilInstagram)「Com as temperaturas ultrapassando os 30ºC em diversos estados brasileiros, é necessário fazer algumas adaptações no dia a dia para garantir o bem-estar durante as semanas de calor. A rotina de exercícios está entre elas. É preciso atenção extra para manter a hidratação, se exercitar nos horários recomendados, não exagerar no esforço físico nas altas temperaturas e, para quem pratica atividade física ao ar livre, se proteger do sol com ainda mais cuidado. No carrossel acima e em vogue.com.br, confira dicas de um especialista para se movimentar com segurança nessa época do ano!」11月19日 22時21分