亀井京子(林京子)のインスタグラム(kyokokameiofficial) - 11月20日 20時56分
先日の #インナービューティー の収録でご一緒させていただいた
#真弓絵里子 先生と
そんな収録のご縁を繋いでくれた友人 @anais_s68 と!
@stringsomotesandoh でランチ。
ビーガンやらタンパク質強化メニューやら オシャレなのにビューティー仕様なメニューがありがたい🫶
わたしも友人も外から刺激を与える美容より(興味は津々🤣)
ハーブや腸活やらと食べ物からカラダを整える美容派なため
先生に
根掘り葉掘り伺う会に🤣
かれこれゆるーくグルテンフリーを一年やってますが
腸活って体にもメンタルにも効果がでてきて、、
100歳時代を健康に生きることができるよう ますますインナーを頑張ろうと決意を固めた一日でした🤣
#腸活#グルテンフリー#インナービューティー
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2023/11/20