あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 11月21日 13時33分

冷え性対策に、薬膳の力💪

冬は腎臓などが弱りやすく、手足の冷えやむくみなど
体の不調が起きやすい時期なんだそう。

風邪や感染症も流行する今の時期だからこそ、
身近にある食材を使って薬膳料理を作ってみませんか？✨

おうちでできる薬膳の食材👉2枚目～

食材を組み合わせることで相乗効果も期待できるそうです！
【保存】して、今夜のお食事に加えてみてはいかがですか？

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@あさイチ

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