桃衣香帆さんのインスタグラム写真 - (桃衣香帆Instagram)「【痩せ食材】果物は太る、、と思う方も多いかとおもいますが、りんごは痩せ食材です！ですが、もちろん食べ過ぎは✖︎ 一日に1/2くらいがベストです☺️✨ さらに効果を高めるには、皮付きのまま加熱が◎ 無農薬ではないりんごの場合は農薬が心配なので、重曹や野菜クリーナーでしっかりと洗ってから食べてください。 #ダイエット生活 #ダイエット方法」11月21日 19時32分