宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 11月22日 15時59分

#低糖質トレーナー
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さてさて減量入りました💪🏼
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毎年恒例行事になっているこの時期の減量。
目的はひとつ！！！
私のバースデーから始まり
イブ！クリスマス！坊のバースデー！年末年始！
もうケーキ三昧のご馳走祭り！
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そこに向けての体重貯金ですね😂💦
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トレーナーである以上
自分的合格の姿であり続けたいですし
定期的に減量期間を持つことで
ダイエットをしているお客様の気持ちに
寄り添って円滑に仕事が出来ると思っています😊
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経験者にしか分からないことが分かる。
そういう状態でいたいです‼️
やわやわがんばります🩷
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という事で【低糖質皿うどん】
意外と脂質が高かったのでタンパク源は
エビとホタテにして脂質を抑えられるように⭕️
味は最高でした💯💯💯
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