石川琴允のインスタグラム(kotopon09) - 11月26日 18時53分
▶お疲れ様です✺
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今日もピラティスのレッスンで
Kyotoまでおでかけしてました✺
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朝ごはんは相も変わらず
ヨーグルトにソイプロテインの抹茶味。 @alpron_official
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抹茶レアチーズケーキみたいに
なる組合せを発見してからずっとリピート🍵.
#アルプロン公式アンバサダー おすすめのレシピ。
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そして、いつものコンビニで
ホットコーヒーとおつまみを買ってstudioにこもってました♡
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レッグワークをマネージャーに
教えて頂いて、レッスン後に練習...
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全然無理やったw
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無理むりムリ....
ばっかり言ってちゃだめですね♡
がんばります😂
(が、本間に難しいですw)
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いつもレッスンしてると
真顔になっちゃうのを直したいこの頃です...私がこわい顔してるとだめな気がしてる.←
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忘れないようにsmile☺📷
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2023/11/26
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