伊達公子のインスタグラム(kimiko.date) - 11月27日 22時58分
トレーニングの日
＠R-body
昨夜、寝ている時にも股関節痛くなり…
目が覚めてストレッチしながらしばらくベッドでゴロゴロ。
今日になってもなんだか気になる状態で
トレーニング。
痛みを感じない中でやり…
あまり動いた感ないし、皇居ランもずっと我慢してバイクのみ。
今日はロングTシャツ着て1時間バイクでしっかり汗をかいて少しスッキリ。
まだ我慢の時が続く…
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2023/11/27
