のインスタグラム(thk_switch) - 11月28日 12時14分
きょうは高井さんの病院お邪魔します🏥!
悩んでいる方も多いであろう、膝について。
膝の痛みを放っておくと
外に出るのが嫌になったりしますよね
またO脚も膝に負担をかける原因になるそうです💦
きょうは簡単なストレッチも紹介しました✨
ロキポで見られますので
ぜひ皆さんもやってみてくださいね
#東海テレビスイッチ
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2023/11/28