大島璃乃のインスタグラム(oisland_rino25) - 11月29日 20時10分

【#りのとれ ショートバージョン】
「体の芯を鍛える体幹トレーニング編」🔥
普段の生活を安全に健康に送るために
体幹を鍛えることはとっても大切⭕️
体幹が強くなると姿勢が良くなり転倒予防にも🙋‍♀️✨
確かにキツい‼︎最初は10秒からでもいいので
まずは一緒に始めてみよう🔥🔥🔥

[Core workout❤️‍🔥]
Core training is important for living a healthy and safe daily life🔥🔥🔥
Strengthening your core muscles may help back pain get better and lower the risk of falls.

If you keep going, you will definitely change ✨✨
Let’s get beautiful abs together 💪🔥

Continue with me on #rinotore
Let’s make beautiful body✨✨

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