下門美春のインスタグラム(38shimo) - 12月1日 18時35分

11/23-24🐎
時系列逆になっちゃったけど、
大田原マラソンは予想以上に足止まってしまい後半20kmはダウンjogしながら救護車探したけど見当たらなくて20km走って帰ってきた😂笑
引退後のダラダラ生活から練習始めて1ヶ月半の急ピッチ仕上げだけどまとめられると思ったんだけどなぁ。。苦笑
1ヶ月前の40km走後は体おかしくなっちゃって1週間くらい下痢続きで足に力入らなくなってポイント以外はほぼ走ってない感じで、練習は上手くまとめてるようで体への負担はすごかったね🫠⚡️っていう言い訳だけ置いとく🙃笑
現役じゃないし言い訳くらいいいよね笑
でも体には刺激入ったみたいで今はまぁまぁいい感じ(坐骨は痛いけど)🙂笑
一応年明けのハイテクハーフ走るよ🙃笑

大田原マラソン後は那須のエピナールに泊まって、
千本松牧場で乗馬してきた😌🐎
かわちい🫰🐴
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