mahoのインスタグラム(i.0ff1cia1._.m.ah.0) - 12月8日 19時51分

(*´꒳`*)🌸👉
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先日の#自主トレ　☺️
ちなみに最近早朝には行ってない🙋‍♀️
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#キックボクシング　と#パーソナルトレーニング
通ってる時の同じ負荷でしてる‼️
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#筋力　落ちないように…
空腹が筋力落ちるから食事も欠かさず👌
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#ダイエット　するならちゃんと食べて筋力
つけて#代謝アップ するのがおススメ☺️
食事も食事内容によって太りやすくやすなるから
この辺は追々詳しく投稿します✨
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#fashion#フィットネスモデル#海外所属モデル
#トレーニング#gym#トレーニングウェア#キックボクシング#kickboxing#パーソナルトレーニング#ダイエット#valx#プロテイン#valxapparel#筋トレ女子#ダンベル#ストレッチ#美容整体#ヘルシー#オートミール
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