佐藤ルミナのインスタグラム(ruminasato) - 11月29日 21時39分

世界三冠王マモルによる月一MMAクラス開催中。本日の内容はロープぎわ四つからの攻防。このクラスはビジターも参加OK！来月は27日開催。 #マモルmmaクラス #今日のルーツ #今日のマモル #shooto #mma #jiujitsu #rootsgym #マモ知識 #mamoruyamaguchi #technique

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